Popis
Vysoký krevní tlak = Hypertenze
Onemocnění se projevuje zvýšeným arteriálním tlakem nad 140/90 mm Hg (závislost na pohlaví a věku) Pokud se tento stav neléčí, má to za následek zvýšené riziko onemocnění srdce a cév nebo i smrti na srdeční infarkt či mozkovou mrtvici.
Příčiny
Esenciální hypertenze - příčina není známá
- větší riziko je u lidí s nadváhou
- při vysokém užívání soli
- u alkoholiků
- při užívání hormonální antikoncepce
- zneužívání léků a drog
- při nadměrné konzumaci kávy a čaje
- u lidí trpících chronickým stresem
Sekundární hypertenze může být způsobena:
- dědičným zúžením aorty
- cukrovkou
- zvýšenou funkcí štítné žlázy
- onemocněním nadledvinek
- aterosklerózou
- onemocněním ledvin
- těhotenstvím
- nežádoucími účinky léků, např. antikoncepčních pilulek či steroidů
Příznaky
Diagnóza:
Opakovaná měření krevního tlaku
Nutno pátrat po možnosti onemocnění ledvin či hormonálního systému, které by mohlo být příčinou sekundární hypertenzePříznaky:
- Zpočátku může být bez příznaků
- Bolest hlavy - především v oblasti čela a spodiny lebeční
- Bušení srdce
- Rychlý srdeční tep
- Nadměrné pocení
- Poruchy vidění
- Šumění v uších
- Únava
- Nespavost
- Krvácení z nosu
- Závratě
- Poruchy vědomí
- Menší mozkové příhody
- Otoky kotníků
- Zhoršený dech
Zhoubná (maligní) hypertenze - 250/130 mm Hg i více
Může trvat několik hodin a dnů
Hrozí poškození cév v ledvinách, sítnici nebo mozku
Neléčená může skončit smrtíKomplikace
Srdeční infarkt, mozková mrtvice, selhání ledvin
Klasická léčba
V případě sekundární hypertenze nutno léčit i základní onemocnění
Při esenciální hypertenzi:
Nejprve vhodné vyzkoušet režimová opatření - snížit příjem soli
- přestat kouřit
- omezit alkohol
- zvýšit tělesnou aktivitu
- minimalizovat stres (někdy se předepisují krátkodobě trankvilizéry - např. Diazepan)
Pokud jsou u pacienta známky orgánového poškození (srdeční potíže, retinopatie - poškození sítnice), nasazují se léky:
- Diuretika
- Betablokátory
- Vazodilatátory
- ACE inhibitory
Alfablokátory Centrálně působící léky
Kvůli nežádoucím účinkům léků jsou vhodnější kombinace léků
Přírodní a doplňková léčba
Strava:
Nutno omezit:
1. Sůl (Na omezené solení se dá jednak zvyknout, jednak je možno řadu pokrmů chuťově korigovat používáním vhodného koření, jako např. rozmarýn, libeček, oregano a podobně)
2. Konzumaci minerálek
3. Konzumaci uzenin ( značné množství soli a nasyceného tuku ).
4. Konzumaci masa, zejména tzv. červeného.
5. Alkohol
7. Omezení celkového příjmu potravy.
8. Moučná a sladká jídla.
9. Nápoje jako Coca -cola, Fanta….
10. Konzervovanou zeleninu a komerčně připravené potraviny
Do jídelníčku byste měli zařadit:
1. Tzv. bílé maso, tj. zejména drůbež a ryby. Konkrétně právě ryby jsou většinou velmi vhodné, protože obsahují také tzv. omega 3 mastné kyseliny, které působí antiskleroticky. Doporučuje se, aby týdenní dávka ryb byla alespoň 2 x 200 g.
2. Používání kvalitních olejů ( za studena lisovaný olivový, sezamový olej či lněný olej)
3. Konzumaci většího množství vlákniny( více zeleniny a ovoce)
4. Tmavý chléb, tmavé pečivo, dalamánky, celozrnné těstoviny, rýži Natural.
5. Čerstvě vylisované šťávy - z řepy, karotky, celeru, petržele, špenátu, citrusových plodů a rybízu.
6. Česnek
Potravinové doplňky:
Hořčík s vápníkem - jejich nedostatek souvisí s vysokým tlakem
Česnek - Účinný při snižování krevního tlaku
Koenzym Q - Zlepšuje srdeční činnost a snižuje krevní tlak
Pupalkový olej - důležitý pro krevní oběh a snižování tlaku
Lecitin - Slouží k emulgaci tuků, zlepšuje funkci jater a snižuje krevní tlak
E vitamín - zlepšuje srdeční funkci
Selen - Jeho nedostatek souvisí se srdečním onemocněním
Fytoterapie:
Pro snížení krevního tlaku se může užívat paprika, fenykl, řebříček a petržel
Na zklidnění nervů je dobrý chmel a badrián
Bachova květinová terapie:
Může být nápomocná především při psychické příčině hypertenze, při rozčilení a stresech
Relaxační techniky:
Mohou být nápomocny při dosahování vnitřní rovnováhy a klidu
Homeopatie:
Konstituční homeopatie může výrazně přispět k léčbě hypertenze.
Další informace naleznete ve speciální kategorii na https://www.001shop.cz/Hypertenze-vysoky.
Všechny tyto preparáty můžete zakoupit na www.001shop.cz - Nová kamenná prodejna 001shop. Adresa: Krakovská 22, Praha 1 ( 20m od Václavského nám. )