Vysoký cholesterol

Doporučené doplňky stravy:

Omezte / Vynechte

• Nasycený tuk
• Transmastné kyseliny
• Cukr
• Rafinované cukry
• Živočišné bílkoviny
• Smažené potraviny

Zvyšte příjem

• Vegetariánské bílkoviny (luštěniny)
• Ořechy a semena (zvláště Mandle)
• Olejnatá ryba
• Zelenina
• Ovoce
• Celé zrno (zejména oves a hnědá rýže)
• Česnek

Faktory životního stylu
• Vegetariánská strava je spojena s nižším výskytem
kardiovaskulárních onemocnění
• Dosažení ideální tělesné hmotnosti
• Pravidelné cvičení
• Přestat kouřit

Poznámky
1) Vysoké dávce niacinu v jakékoli formě by se měli vyvarovat ti, kteří prodělali onemocnění jater (nebo měli zvýšené jaterní enzymy) nebo onemocnění žlučníku, pokud nejsou pod lékařským dohledem. Dlouhodobých vysokých dávek niacinu nebo inositolu hexanikotinátu by se měli vyvarovat diabetici, pokud nejsou pod dohledem lékaře. Vysoké dávce niacinu by jste se měli vyvarovat v případě těhotenství, peptických vředů nebo dny, pokud nejste pod lékařským dozorem. Užívání vysokých dávek niacinu s alkoholem, beta-blokátory, mekamylaminem nebo pargylinem může způsobit závažnou hypotenzi (nízký krevní tlak).
2) Neužívejte během těhotenství nebo kojení. Souběžné užívání s léky na snížení cholesterolu pouze pod lékařským dohledem
3) Souběžné užívání s antikoagulanty pouze pod lékařským dohledem.

Důležité upozornění:

Vždy platí, že před zahájením jakékoli formy léčby, ať už klasické nebo alternativní, byste měli konzultovat se svým lékařem nebo jiným zdravotním odborníkem. Každý jednotlivý organismus je unikátní a reaguje odlišně na různé léčebné metody. Samoléčba může vést k nežádoucím účinkům nebo zhoršení stavu.

Zvláštní opatrnost je nezbytná u několika skupin osob:

1. Alergici: Osoby trpící alergiemi by měly být obezřetné při využívání doplňkových léčebných metod, protože některé látky mohou vyvolat alergické reakce.
2. Uživatelé léků: Lidé užívající pravidelnou medikaci by měli konzultovat využití alternativních léčebných přístupů s odborníkem, aby se minimalizovaly interakce mezi léky.
3. Těhotné a kojící ženy: Během těhotenství a kojení je bezpečnost různých léčebných metod pro matku i plod či kojence klíčová. Je třeba konzultovat jakýkoli zásah s gynekologem či pediatrem.
4. Děti: Děti mají citlivý organismus, a proto je důležité konzultovat jakoukoli změnu v léčbě s pediatrem.

Tento server není určen k diagnostice nemocí a neměl by být považován za zdroj kompletního lékařského poradenství. Naším cílem je poskytnout vám informace a povzbudit vás hledat odbornou pomoc tam, kde je to zapotřebí. Pamatujte, že vaše zdraví je cenný poklad, a proto byste k němu měli přistupovat s maximální péčí a zodpovědností.