Úzkost/anxieta
Někdo mluví raději o anxietě než o úzkosti. Není ovšem snadné tyto dva pojmy přesně definovat a vymezit mezi nimi hranice. Nám stačí, když si zapamatujeme, že strach mívá ?objektivní? příčinu, kterou lze rozpoznat tady a teď, zatímco obavy a předtuchy vyjadřují strach z něčeho, co teprve přijde.
Anxieta, která je intenzivnější, i úzkost také představují strach bez ?objektu?. Tyto stavy mohou přetrvávat delší či kratší dobu a projevovat se v nějaké specifické situaci nebo mohou být stále přítomné v určitém období života.
Příklady
Šimon studuje ve druhém ročníku na právech. Má vynikající výsledky a podle lidí z jeho okolí jsou pro něj všechny zkoušky jen ?formalita?. Šimon však zkoušková období rozhodně takhle neprožívá. Několik dní před zkouškou se objeví první příznaky a postupně se zhoršují až do osudného dne ? dýchací obtíže, pocity dušení, prudká zrychlení srdečního rytmu, návaly pocení a vlhké ruce. Někdy na něj dokonce padne strach, že zemře. Šimon trpí a neodvažuje se o tom promluvit, protože si myslí, že jeho okolí ?by to připadalo úplně absurdní?.
Dominice je 48 let a už mnoho let žije sama. Během celého roku se jí často naskytne příležitost cestovat. Několik dní před odjezdem na dovolenou nedokáže myslet na nic jiného než na to, co strašlivého by se jí mohlo stát ? porouchá se jí auto na opuštěném místě, někdo ji přepadne, zabloudí, ocitne se uprostřed noci na vesnické silnici atd. Tyto děsivé představy jsou doprovázeny mnoha fyzickými projevy ? bušením srdce, třasem aj. V tomto období také trpívá nespavostí.
Je těžké zcela se podobným krizím vyhnout, když se ocitáme v náročných životních situacích, jako je například rozchod, odchod ze zaměstnání, početí dítěte, kdy musíme přijmout závažná životní rozhodnutí. Nicméně krize úzkosti se svou intenzitou mohou velmi lišit. Je třeba pustit se do práce a snažit se zjistit původ emocí, které jsou tu ve hře. Čelit takovým úzkostem, které se projevují jako skutečné záchvaty, vám mohou pomoci relaxační techniky.
Musíme se na tomto místě zmínit o extrémní podobě těchto projevů, o úzkostné neuróze, která je charakteristická nepředvídatelnými záchvaty paniky, aniž by byla na první pohled zřejmá nějaká přímá souvislost se situací, která vzbuzuje zvláště silné znepokojení. Americká psychiatrická asociace vytvořila klasifikaci duševních poruch, jež se pravidelně aktualizuje, DSM. Podle její čtvrté verze* je potřeba eliminovat v případě projevů, o kterých jsme se právě zmínili, všechny případné organické příčiny. Aby bylo možné hovořit o panickém záchvatu, je podle těchto psychiatrů nutné, aby se u člověka vyskytovaly nejméně čtyři z následujících příznaků, které se musí objevit náhle v deseti minutách následujících po objevení prvního symptomu a musí se zvyšovat jejich intenzita:
pocit nedostatku dechu (přerývaný dech);
bušení srdce nebo zrychlení srdečního rytmu;
dušnost, pocit dušení;
pocení;
třes nebo svalové záškuby;
nevolnost, žaludeční nebo střevní potíže;
zdřevěnělé končetiny, mravenčení;
návaly horka a chladu;
bolest nebo nepříjemné pocity na hrudníku;
strach ze smrti;
strach ze zešílení nebo z provedení něčeho nekontrolovatelného během ataky.
Při čtení tohoto působivého seznamu musíme konstatovat, že každý z nás mohl při projevování emocí zažít některý z těchto příznaků. Ovšem psychickou poruchu, která si žádá zásah specialisty, charakterizuje spojení více příznaků, jejich trvání a četnost výskytu spolu s negativními důsledky.
Úzkost se projevuje během celého života. V každé budoucí situaci se skrývá něco neznámého, nepředvídatelného a musíme si přiznat, že to vyvolává nepříjemná očekávání nebo i obavy. To je naprosto normální a my se s tím musíme smířit. Navíc je třeba zdůraznit, že anxieta bývá nerozlučně spjata s každou změnou, a někdy může být dokonce jejím motorem.
Zdroj: Arrivé - Umění prožívat emoce, nakladatelství Portál
Komentáře
a co vám brání zajít za psychologem?
Proč se trápit? Vždyť toto jde řešit.
Přeji odvahu a štěstí, a dobrého terapeuta. :-)
Předem děkuji za odpověď.
Stačí malý impulz, třeba mi volá zaměstnavatel, že musím přijít do práce něco vyřídit, a už se mi sevře žaludek, a nepustí. Pak stačí do toho další drobnost, a já už lítám v úzkosti až po uši.
A ne a ne se toho zbavit.
Prodýchávám to, marně, Drží se, potvora. Nakonec lupnu prášek a chce se mi akorát spát. :(
Je to hrozné s tím žít...
chodím k psychiatrovi tři roky, beru AD i benzodiazepiny...ale tohle není řešení. :-(
Mé ranní úzkosti ze života (ale i ze smrti) jsou silné, teprve kolotoč dne je zatlačí do pozadí.
Přiznání bývalého ředitele velké farmaceutické společnosti
John Virapen - Nežádoucí účinek: SMRT "Podplatil jsem jednoho švédského profesora, abych urychlil registraci léku Prozac ve Švédsku," říká John Virapen. Tato kniha vypráví pravdivý příběh o korupci, podplácení a podvodech. Napsal ji bývalý ředitel farmaceutického koncernu Eli Lilly & Company Dr. John Virapen, který zná interní praktiky a postupy používané ve farmaceutických gigantech. Za 35 let svého mezinárodního působení odpovídal za marketing několika léčiv. Všechna měla nežádoucí účinky. John Virapen šel s pravdou ven a předkládá vám knihu plnou malých tajemství, o kterých jste se vlastně nikdy neměli dozvědět.
http://gnosis9.net/obchod/?john-virapen,257
Je mi 17 let a trpím pocity úzkosti,občas mi buší srdce a mám třes v nohách.
Rád bych se zeptal co byste mi doporučila.
já teda v v psychiatrech spásu nehledám byla jsem tam jednou kvůli stresům ale vůbec mě neposlouchal a pak ani nevěděl na co jsem se ho ptala předepsal léky a papá
vedlejší účinky přemýšlení o sebevraždě, tak to šly rychle do koše holky ,lépe psycholog který s vámi probere s čím máte problém ale ověřený psycholog vybírejte dobře
Ale anxieta je úzkost. A úzkost je u vyhýbavé poruchy jeden z hlavních příznaků. Není to synonymum. Jen se to překládá v souvislosti s touto diagnózou, trochu chybně.
Od toho jsou také léky proti úzkosti, anxyolytika. To nejsou léky proti vyhýbavosti.
Jinak je mnoho úzkostných poruch. odkaz např. zde:
http://lekarske.slovniky.cz/lexikon-pojem/anxiozni-poruchy-1
https://www.google.cz/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&es_th=1&ie=UTF-8#es_th=1&q=anxieta
Jsi plně způsobilá k práv ním úkonům? Nemáš opatrovníka? Umíš si uvařit, nakoupit, hospodařit s penězi, udržet pořádek?
Asi to s tebou není tak zlé, když máš PC a píšeš na diskuze...to chce už určité schopnosti.
Taky se mi zdá zvláštní, že si pamatuješ svou diagnozu, kor když je to nečeský název.
Nevím jestli je pravda i tvá dyslexie, protože tohle nejsou specifické chyby dyslektiků. Jak to tedy je?
To maj na Wikipedii špatně, pokud to máš tam odsud. :-)
------------------------------
F60.6 - Anxiosní (vyhýbavá) osobnost
http://valium.blog.cz/0808/vyber-z-diagnoz-psychickych-poruch
Já to znám teda pod tím co prezentuju, a to i od svého lékaře. Že se to pouze s tou úzkostí kombinuje ale že jsou to jako 2 odlišné diagnozy. (každýmu se to kombinuje jinak a vícero typů)
- Odpovědět
Pošli odkaz